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SPINE & JOINT PAIN

척추 · 관절 통증치료

최선의 치료와 따뜻한 마음으로

FROZEN SHOULDER

오십견

한쪽 팔을 머리 위로 들어 올려 스트레칭하는 사람.

팔을 들어 올리는 범위가 예전 같지 않나요?

오십견란?

어깨를 감싸는 구조가 뻣뻣해지며 움직임의 범위가 줄어드는 상태를 말합니다.

어깨는 몸에서 움직임의 범위가 가장 넓은 관절입니다. 그만큼 주변을 감싸는 구조가 유연해야 하는데, 이 부분이 뻣뻣해지면 움직일 수 있는 범위가 줄어들 수 있습니다.

특징은 통증보다 **제한**입니다. 다른 사람이 팔을 들어 주어도 어느 지점부터 더 올라가지 않는 경우가 있습니다. 진료에서는 어느 방향이 얼마나 제한되는지를 나누어 확인합니다.

확인이 필요한 정보: [의학 콘텐츠 검수 필요]


CAUSE

왜 이런 불편함이 생길 수 있을까요?

원인을 하나로 단정하기보다, 이런 상황과 함께 불편함이 나타날 수 있다는 점을 먼저 살펴봅니다.

  • 팔을 몸에 붙인 채 어깨를 감싼 상반신.

    팔을 덜 쓰게 된 기간

    아프거나 다친 뒤 어깨를 쓰지 않는 시간이 길어졌을 때.

  • 주방에서 높은 선반으로 팔을 뻗는 노년 여성.

    반복되는 어깨 사용

    팔을 머리 위로 올리는 동작이 자주 반복될 때.

  • 실내에서 어깨를 돌려 스트레칭하는 사람.

    시간에 따른 변화

    나이가 들며 주변 구조의 성질이 달라질 때.

확인이 필요한 정보: [의학 콘텐츠 검수 필요]

SYMPTOMS

이런 불편함이 함께 나타나고 있나요?

아래는 진료에서 자주 듣는 이야기입니다. 해당한다고 해서 특정 질환을 뜻하지는 않습니다.

한쪽 팔을 머리 위로 올린 사람.

01 SYMPTOM

팔을 옆이나 위로 들어 올릴 때 어느 지점부터 더 올라가지 않나요?

위 내용은 일반적인 설명이며 진단을 대신하지 않습니다. 확인이 필요한 정보: [의학 콘텐츠 검수 필요]

Shoulder Clinic

어깨 클리닉

현재 상태에 맞는 치료 방향을 살펴봅니다.

오십견

범위를 늘리는 것과 통증을 줄이는 것 중 지금 무엇이 먼저인지에 따라 접근이 달라집니다.

  • 통증이 심한 시기와 뻣뻣함이 두드러지는 시기를 나누어 봅니다.
  • 움직일 수 있는 범위의 변화를 기준으로 다음 단계를 조정합니다.
  • 옷 입기·머리 감기 같은 실제 동작을 회복의 기준으로 봅니다.

함께 검토하는 접근

확인이 필요한 정보: [실제 시행 치료 확인 필요]

두 팔을 앞으로 뻗은 자세로 어깨 움직임을 확인받는 사람.