TEXT NECK

거북목증후군

고개가 앞으로 나온 자세가 하루 종일 이어지고 있나요?

거북목증후군란?

머리가 몸의 축보다 앞에 놓인 자세가 오래 이어지는 상태를 말합니다.

머리는 생각보다 무겁고, 그 무게는 목이 받칩니다. 머리가 앞으로 나올수록 목 뒤쪽 근육이 더 오래 버텨야 하는 상태가 됩니다.

한 번의 자세가 문제가 되기보다, 같은 자세가 하루 중 얼마나 오래 이어지는지가 함께 확인됩니다. 그래서 진료에서는 자세의 모양만이 아니라 생활에서 그 자세가 언제 반복되는지를 같이 봅니다.

확인이 필요한 정보: [의학 콘텐츠 검수 필요]

CAUSE

왜 이런 불편함이 생길 수 있을까요?

원인을 하나로 단정하기보다, 이런 상황과 함께 불편함이 나타날 수 있다는 점을 먼저 살펴봅니다.

화면을 내려다보는 시간
휴대폰이나 노트북 화면이 눈높이보다 낮은 상태가 길게 이어질 때.
몸에 맞지 않는 책상 높이
의자와 책상, 모니터의 높이가 서로 맞지 않는 환경에서 오래 일할 때.
가방과 한쪽 부하
한쪽 어깨로만 무게를 드는 습관이 오래 반복될 때.

확인이 필요한 정보: [의학 콘텐츠 검수 필요]

SYMPTOMS

이런 불편함이 함께 나타나고 있나요?

아래는 진료에서 자주 듣는 이야기입니다. 해당한다고 해서 특정 질환을 뜻하지는 않습니다.

01 SYMPTOM

오후가 될수록 목 뒤와 어깨가 무겁게 느껴지나요?

위 내용은 일반적인 설명이며 진단을 대신하지 않습니다. 확인이 필요한 정보: [의학 콘텐츠 검수 필요]

Neck Clinic

목 클리닉

현재 상태에 맞는 치료 방향을 살펴봅니다.